Nono Labirinto: Circolo Virtuoso

Livello 1

Ogni sera, per una settimana, racconta la cosa che ritieni più interessante, bella e/o positiva che ti è capitata durante la giornata — anche se ti sembra "piccola" o di scarso rilievo — a tre amici e chiedi a ciascuno di loro di descriverti la propria. Puoi scegliere di coinvolgere lo stesso gruppo di amici o dialogare ogni giorno con persone diverse.

Livello 2

Ripeti l'esperienza per tre settimane, scegliendo sempre persone diverse (se possibile).

Presta attenzione a ciò che accadrà durante e dopo aver compiuto quanto proposto: ascolta le sensazioni e le emozioni che emergeranno, osserva i tuoi nuovi pensieri; guarda le reazioni delle persone con cui svilupperai un contatto e nota come ti fanno sentire.

Raccontami come hai vissuto questa esperienza: scrivimi all’indirizzo gabriele.ciufo@gmail.com o inviami un messaggio diretto su instagram. Sarà un piacere leggerti e, perché no, chiacchierare su ciò che di nuovo potresti aver compreso su di te e su alcuni frammenti della nostra realtà.

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