Settimo Labirinto: Simulacro

Livello 1

Ogni giorno, per una settimana e possibilmente allo stesso orario, dedica almeno tre minuti alla "descrizione mentale" di uno specifico oggetto da te scelto: posizionati davanti ad esso, osservalo con attenzione ed elenca nella tua mente le sue caratteristiche. Per eseguire la tua analisi, se possibile, utilizza tutti i tuoi sensi — vista, udito, tatto, gusto, olfatto.
Assicurati che l'oggetto sia il medesimo per ciascuna sessione e che possa essere direttamente, facilmente e liberamente osservabile e manipolabile.

Livello 2

Ripeti l’esperienza per tre settimane, scegliendo ogni settimana un oggetto diverso.

Presta attenzione a ciò che accadrà durante e dopo aver compiuto quanto proposto: ascolta le sensazioni e le emozioni che emergeranno, osserva i tuoi nuovi pensieri.

Raccontami come hai vissuto questa esperienza: scrivimi all’indirizzo gabriele.ciufo@gmail.com o inviami un messaggio diretto su instagram. Sarà un piacere leggerti e, perché no, chiacchierare su ciò che di nuovo potresti aver compreso su di te e su alcuni frammenti della nostra realtà.

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